Fråga dietisten

Vi heter Jennie och Karin och vi är AXA Sports Clubs dietister. Vi svarar gärna på dina frågor om kost och hälsa. Ta chansen och ställ din din fråga här och nu till oss. Vi svarar dig via mail, och tror vi frågan är intressant även för övriga medlemmar så lägger vi upp frågan och svaret här nedanför.

Du måste vara inloggad för att kunna ställa en fråga.

Artiklar (42)

Fråga om bra mat när man är skadad

Hur reparerar jag min kropp så fort som möjligt? Har en spricka i smalbenet, har opererats och fått gips. Jag vill att det ska läka fortare än på sex veckor.
Fråga om upplägg av kost vid träning för viktuppgång

Jag skulle behöva hjälp med upplägg av kosten nu när jag tänker börja träna igen. Jag har svårt att gå upp i vikt
Fråga om stumma muskler vid kolhydratuppladdning

Vad kan man gör åt att musklerna blir stumma och ospänstiga vid kolhydratuppladdning?
Fråga om att hålla sig frisk när man tränar mycket

Jag 186cm lång och pendlar mellan 75-77kg. Tränar långdistanslöpning 10-12 mil/vecka och gör maran på 2:45. Jag kör så hårt jag kan och ska kapa tiderna
Fråga om järn i maten

Jag vill förbättra mitt hb-värde (som för tillfället ligger på 96) samt öka mitt välmåendet. Jag undrar om du har några tips på hur,vad och när jag bör äta för att få i mig mera järn
Fråga om viktnedgång och godis

Jag är en tjej på 20 år som är 170cm lång och väger ca 65 kg. Jag tränar spinning en gång i veckan och gymmar en gång i veckan. Jag undrar ifall det spelar någon roll rent viktsynpunkt vad man äter så

Föregående12 3 4 5 6 7 Nästa

Aktuellt från Axa Sports Club

AXA Sports Clubs blogg

I AXA Sports Clubs blogg ser du senaste nytt från klubben. Det lättaste sättet att se om det händer några nyheter här på websidan är att hålla koll på den här bloggen.

Läs AXA Sports Clubs blogg

Jimmie Johnssons blogg

Du har väl inte missat att AXA Sports Clubs skidåkare Jimmie Johnsson bloggar om sin väg mot Vasaloppet?

Läs Jimmies blogg

Facebook

Nu finns AXA Sports Club också på Facebook. Gilla oss så får du en notering när nya erbjudanden, filmer, frågor och annat spännande läggs upp här på hemsidan.

Fråga dietisten

Vi heter Karin och Jennie och är AXA Sports Clubs dietister. Vi svarar gärna på dina frågor om kost och hälsa. Ta chansen och fråga på!

Ställ din fråga här